«Возвращение к себе»
«Возвращение к себе» Психологический ретрит. 15-17 мая, йога-дача, п.Красный Дагестан, Апшеронский район. Тихий колоритный посёлок Красный Дагестан, где вместо городского шума — лес и река, а вместо суеты — медленное течение времени. Мы будем жить в «Йога-даче» — доме, где пахнет деревом и домашним хлебом, где нет стерильной гостиничной пустоты, а есть живое тепло, уют и ощущение, что ты вернулась туда, где тебя давно ждали. Мы не едем «прорабатываться» и «упахиваться». Мы едем в место, где можно наконец остановиться и услышать себя. Что нас ждёт? Расстановки травмы — не системные, не про род, а про тебя и то, что когда-то застыло в теле. Про моменты, где ты замерла, чтобы выжить, и так и не пошла дальше. Мы не будем копаться в прошлом с лопатой — мы будем бережно возвращать тебя самой себе, снимая слои напряжения, которые давно стали привычными. Прогулка по лесу — без чек-листов и спортивных рекордов, просто ноги по мягкой земле, лёгкие — воздух, глаза — зелень. Река рядом, можно постоять на берегу, послушать воду, побыть в тишине, которая не требует от тебя ничего. Практика на отпускание — не ритуал ради ритуала, а мягкое, экологичное прощание с тем, что уже отжило, но ты всё носишь с собой. Отношения, которые закончились, но ты продолжаешь их додумывать. Обиды, которые ты уже переросла, но тело всё помнит. Чужие долженствования, которые ты когда-то приняла за свои. Медитация с шаманским бубном — это не этно-концерт и не декорация. Бубен звучит там, где слова заканчиваются, и ведёт туда, куда не добраться обычной медитацией. В это звучание можно провалиться, можно расплакаться, можно впервые за долгое время почувствовать, что внутри становится тихо и просторно. Дом — «Йога-дача», колоритная, тёплая, с душой. Домашнее питание, простое и сытное, без ресторанных изысков, но с тем самым вкусом, который напоминает детство. Нам не нужно готовить самим — о нас позаботятся, остаётся только есть, отдыхать и быть в процессе. Зачем сюда ехать? За тем, чтобы вернуться к себе — не к той, которая должна, а к той, которая живая. Чтобы отпустить не головой, а телом то, что уже не твоё. Чтобы вспомнить, как это — дышать полной грудью, не оглядываясь, не торопясь, не доказывая. Чтобы позволить себе просто быть — в лесу, у реки, в тихом доме, в кругу женщин, которые тоже устали от гонки и хотят остановиться. Даты: 15-17 мая Место: Краснодарский край, посёлок Красный Дагестан, «Йога-дача». Лес, река, тишина. Проживание: уютный дом на всех. Тепло, душевно, по-домашнему. Питание: домашнее, простое, сытное. Готовят для нас. Группа: небольшая — чтобы каждому хватило внимания и воздуха. Как попасть? Напиши в директ «ВОЗВРАЩЕНИЕ» — я расскажу программу, стоимость, как добраться и что взять с собой.