Живи Здорово с НСП

Здоровье · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Остеопороз — это не просто хрупкие кости.

Остеопороз — это не просто хрупкие кости. Это убывающая плотность. Риск перелома растёт незаметно. Ускоряют: возраст, малоподвижность, лишний вес, эндокринные болезни, курение, алкоголь, кофе, лекарства. Кости и суставы — система: движение, белок, коллаген, вода, ЖКТ и печень. Но без самолечения: сначала врач и анализы. Что было полезнее всего? Напиши в комментариях.