Всем добрый день! 🙌И вновь о кальции и магнии…
Всем добрый день! 🙌И вновь о кальции и магнии… 📽️ Что вы можете узнать из видео на тему «Кальций и магний. Дуализм, а не антагонизм»? • Магний полезен при стрессе, но без кальция вы не получите выброс серотонина и дофамина • Вы хотите расслабить мышцы, но нервный сигнал не доходит до мышц без кальция • Магний участвует в синтезе АТФ, но запрос на АТФ формирует кальций • Без кальция сердце просто не сделает ни одного удара, сколько бы магния и АТФ там ни было • Без кальция мышцы не могут сокращаться, а без магния расслабляться • При судорогах и тиках магний контролирует мышечную компоненту, а кальций – нервную проводимость • L-треонат магния улучшает пластичность синапсов и рабочую память именно за счет того, что делает кальциевые сигналы более точными и мощными • И вообще магний фильтрует информацию, а кальций формирует межнейронные связи и память • Астроциты (клетки глии в головном мозге) вообще общаются между собой именно кальциевыми волнами и определяют формирование памяти, настроения и сна… Я уже молчу об апоптозе и о кальциевых волнах, которые ученые называют «хореографией кальциевой сигнализации» 💃🕺Будьте здоровы! 🤗 С ув. Нина Смирнова