Дорогие братья и сестры!
Дорогие братья и сестры! Сегодня хочу поговорить с вами о том, что в наше время, к сожалению, становится частым гостем во многих домах — о панических атаках. Это состояние, когда сердце готово выпрыгнуть из груди, нехватка кислорода, а мир вокруг сужается до одной точки, полной ужаса. Тело кричит об опасности, хотя внешне всё спокойно. Какие действия для христианина необходимы в такой момент? Не пугайтесь. Это не духовная немощь и не маловерие, а сбой нашей нервной системы. Не вините себя. Молитесь кратко. «Господи, помилуй!» или Иисусова молитва. Дышите. Медленный вдох и долгий, спокойный выдох. Вернитесь в реальность. Умойтесь холодной водой, возьмите в руки чётки, перебирайте с молитвой их, почувствуйте опору под ногами, встаньте если сидели. Это помогает вернуться в реальность. И помните: Господь держит нас, даже когда нам кажется, что земля уходит из-под ног. Если атаки повторяются — не стыдитесь обратиться к врачу и поговорите с духовником. Забота о здоровье — это тоже послушание. у Псалмопевца есть замечательные слова: «Господь — свет мой и спасение мое: кого мне бояться? Господь — крепость жизни: кого мне страшить?» (Пс. 26:1). Даже когда нам страшно, Он держит нас в Своей деснице. Храни вас Бог!
Канал в каталоге Максиметера
502 подписчиков · Религия