Тренировка на глубокую проработку прямой мышцы живота⏳
Тренировка на глубокую проработку прямой мышцы живота⏳ Как выполняем: 1. Делаем упражнения по кругу без отдыха, от 10 до 20 раз каждое 2. В конце круга отдыхаем от 1 до 2 минут 3. Всего делаем 3 круга Повторяй этот комплекс 2 или 3 раза в неделю для отличного результата! ✅
179 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
138 подписчиков · Здоровье