🔄 Как понять, с чего начинать?
🔄 Как понять, с чего начинать? Золотое правило Биосинтеза: сначала восстанавливаем опору (мезодерму), потом — границы (эктодерму), и лишь затем — глубину (эндодерму). Почему? Потому что без устойчивости любое погружение в чувства или мысли может «накрыть» и дестабилизировать. Поэтому: · Если просело всё — начни с упражнений на мезодерму (заземление, ноги, ритмичные движения). · Если мезо в порядке, но нет чувств — иди в эктодерму. · Если чувства есть, опора есть, но «пусто» внутри — тогда работай с эндодермой.
66 просмотров