Психолог Анастасия Касьяненко

Новая жизнь часто начинается слишком громко. С понедельника — спорт каждый день. С нового месяца — никаких тревожных мыслей. С нового года — только правильные отношения, полезные привычки и любовь к себе. А потом приходит обычный вторник. Мы устаем, пропускаем, раздражаемся и решаем, что снова не справились. В «Сейсчастье» мы выбираем другой темп. Не переделывать себя, а выращивать одно небольшое изменение за месяц. Каждая участница выбирает свое «семя»: чаще говорить о желаниях, вернуть себе отдых, перестать соглашаться из страха обидеть, начать замечать хорошее, восстановить контакт с телом или сделать шаг к тому, что давно откладывала. Дальше мы наблюдаем, пробуем и обсуждаем. Без соревнования и оценок. В конце месяца смотрим не на идеальный результат, а на то, что уже начало расти. Ин…

Женщина, которая всегда справляется Она умеет собраться. Найти решение. Поддержать остальных. Не развалиться даже тогда, когда очень хочется. Ее часто называют сильной. И редко спрашивают, сколько ей стоит эта сила. Привычка справляться делает нас надежными, но иногда незаметно лишает возможности быть живыми. Просить. Сомневаться. Не знать. Приходить к людям не только с хорошими новостями. В клубе «Сейсчастье» не нужно доказывать, что вы справляетесь. Здесь можно принести вопрос, усталость, противоречие или желание, которому пока даже трудно дать название. Я не буду учить вас быть еще эффективнее. Мы будем учиться замечать себя раньше, чем силы закончатся. Говорить о важном. Принимать поддержку. Выращивать жизнь, в которой вы не только опора для других, но и человек, о котором тоже забот…

https://zvonko.link/Ithankyou

Этот день настал! 09.10.2026!❤️ Тебя благодарю на всех площадках! Очень прошу вашей максимальной поддержки!💞 Здесь так много моей любви, моего честного разговора, моей души! Я надеюсь, что вам откликнется песня! У каждого из нас есть такой человек, которому хочется сказать БЛАГОДАРЮ💞! Благодарю каждого, кто помог в записи! ❤️ Приятного прослушивания! https://zvonko.link/Ithankyou С любовью, ваша CASTИ! ❤️

Видео

Мне сегодня 38 лет.🎁🎊🎉 Что я хочу сказать. Год был поистине непростой! Очень большая проделана работа над собой. Между той Настей год назад и сегодняшней точно пару жизней. 🙉 Я благодарна каждому кто был рядом и продолжает быть, кто ушёл, т.к. пришло время расходиться и, конечно же, всем своим учителям! Без вас всего этого бы не произошло! И несколько итогов года: - много полезных статей и эфиров, - запустила онлайн клуб, - на старте важная и глубокая песня, - - 15 кг, - отказалась от кофеина, - вернулась в спорт. Знаю, что впереди очень много работы, но я открыта, готова и благодарю Бога за все! ❤️🙏