📌 «Сон — это не потеря времени. Это инвестиция в себя»
📌 «Сон — это не потеря времени. Это инвестиция в себя» «Сон — это не перерыв в жизни. Это встреча с собой в самой честной форме». — Карл Густав Юнг Мы привыкли относиться ко сну как к досадной необходимости. «Быстрее бы уснуть, чтобы завтра рано встать». Мы считаем сон потерянным временем. Мы крадём у себя часы отдыха ради «полезных дел». Но сон — это не потеря времени. Это самая важная инвестиция в вашу жизнь. Во время сна ваше тело восстанавливается. Ваш мозг перерабатывает опыт. Ваша душа отдыхает. Без сна нет здоровья. Без сна нет ясности. Без сна нет себя. Сегодня — просто спросите себя: «Как я отношусь ко сну? Как к врагу или как к союзнику?» И позвольте себе изменить это отношение. 🤍 📎 Репост: Если вы пропустили — вот наш пост про «Усталость — это не слабость» (07.09.26, понедельник, неделя 2). Вернитесь к нему, если чувствуете истощение. @Кочугов Виталий