День на набережной Белой выдался по-настоящему боевым. «ЗОбег» собрал огромное количест... — 30 августа 2026 г. в 12:20:03.934
День на набережной Белой выдался по-настоящему боевым. «ЗОбег» собрал огромное количество любителей бега — организаторы планировали аж 3000 человек! Правда, на 10 км вышли не все: кто-то выбрал 5 км, кто-то бодро пробежал детский километр. Но забег — это всегда ты и твой километраж. Финишировал в районе 60-го места. Из всей стартовой когорты 10-ки — назову это уверенным попаданием в ядро. Но главная новость — мои часы зафиксировали 43:44. Это новый личный рекорд на 10 км. Честно, до сих пор в шоке от цифр, потому что тактика сегодня перекраивалась прямо на ходу. Как это было: Стартовый километр — эйфория, музыка, плотная толпа. Взял темп 4:10/км. Кажется, можно рвать прямо сейчас: лёгкие поют, ноги сами несут. Но внутренний голос (и пульсометр) шепнули: «Сбрось, дурак». Послушался, сбавил до комфортных 4:15–4:20. И знаете — спасло! На дистанции было три разворота. После первых двух на обратке включался встречный ветер. Не просто бриз — настоящая стена. Если бы я продолжал молотить в стартовом темпе, на 7–8 км меня бы просто вынесло. Включил «аэро-режим», сгруппировался, работал корпусом и перетерпел. Первая половина — на адреналине, вторая — на характере. Спасибо организаторам за крутой старт, набережной — за живописные виды, а ветру — за бесценный урок. Выходной пролетел не зря. Бегайте с умом, друзья, и не бойтесь пересматривать план по ходу дистанции. Иногда именно гибкость приводит к лучшему времени. До встречи на следующих стартах! 🏁 --- #ЗОбег #набережнаяБелой #бег #10км #личныйрекорд #беговойдневник #терпилынебегают