16 сентября, среда — 6 лунные сутки
16 сентября, среда — 6 лунные сутки Символ дня: Журавль Стихия: Воздух Энергия дня: Гармоничная, лёгкая, восстанавливающая Образ дня: Журавль, спокойно парящий высоко в небе. День, когда тело дышит полной грудью. Задача дня: Наполнить тело кислородом. Замедлиться, но не лениться. Практиковать мягкое движение и дыхание. Здоровье: Внимание лёгким, бронхам, дыхательной системе. Полезны прогулки, пранаяма, йога. Что делать: · Гулять в парке или лесу · Делать дыхательные упражнения · Медитировать · Заниматься лёгкой йогой · Проветривать помещение Что нельзя: · Курить · Сидеть в душном помещении · Перегружать голос · Переутомляться Одежда: Лёгкая, воздушная, свободная. Голубые, небесные, лавандовые оттенки. Натуральные дышащие ткани. Камни и украшения: · Голубой халцедон — энергия воздуха · Амазонит — спокойствие · Бирюза — здоровье горла и лёгких Украшения: Короткие бусы из голубых камней, серьги-кольца, лёгкий браслет. Возможно несколько мелких украшений.