Фразы, которые я убрала из своей жизни.
Фразы, которые я убрала из своей жизни. «Вот так всегда». «Как всё надоело». «Я так не могу». «Хорошо там, где нас нет». «Ничего себе». Потому что слово влияет на то, как мозг интерпретирует происходящее. Если мы постоянно говорим «всё надоело», психика получает сигнал: ресурсов нет, выхода нет, всё плохо. Если повторяем «вот так всегда» — мозг начинает замечать подтверждения именно этому сценарию. Если говорим «я так не могу» — мы заранее закрываем варианты действий. А «хорошо там, где нас нет» вообще незаметно превращает чужую жизнь в витрину, а свою — в место, где чего-то постоянно не хватает. Вместо автоматического «я не могу» можно спросить себя: «А что именно сейчас мне трудно? И какая помощь мне нужна?» Вместо «вот так всегда» — «сейчас так». Вместо «хорошо там, где нас нет» — «интересно, а что хорошего я могу создать здесь?» Вместо «ничего себе» иногда хочется сказать: «Вот это да! Ого себе » 😄 И знаете, что удивительно? Когда меняется привычный язык, постепенно меняется и внутренний диалог. Не потому что мы начинаем жить в розовых очках. А потому что перестаём программировать себя на бессилие там, где на самом деле есть выбор. Какие фразы вы бы добавили в этот список?