Тайны психики с Марусей

Наука · 3 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Практика мысленного очищения

Практика мысленного очищения 1. Представьте стакан, наполненный мутной, грязной водой - это ваши негативные мысли и эмоции. 2. Мысленно пропустите воду через фильтр. Наблюдайте, как она становится чище. 3. Повторяйте процесс фильтрации столько раз, сколько потребуется, пока вода не станет полностью прозрачной. 4. Почувствуйте, как вместе с очищением воды ваш ум становится спокойным и ясным.