👍Разгружаем поясницу за 3 минуты!
👍Разгружаем поясницу за 3 минуты! 🍁Сентябрь — время сбора урожая. Но часто вместе с яблоками мы собираем и боль в пояснице. Сегодня наш инструктор ЛФК и массажист Максим Лобанов покажет простейший комплекс, чтобы разгрузить позвоночник после огорода. 👉Без инвентаря, без сложных движений — только то, что реально работает. 📹Смотрите, повторяйте и чувствуйте разницу уже после первых минут. 🛑Но помните: если боль возвращается снова и снова — упражнениями ситуацию не закрыть. Нужен индивидуальный подход. ✅ Максим Лобанов ведёт приём в медцентре «Родник»: 1️⃣лечебная физкультура с подбором программы под вашу проблему; 2️⃣лечебный и расслабляющий массаж; 3️⃣восстановление после нагрузок и травм Записаться к Максиму можно по ссылке 👈🏻 ☎️Или по телефону: +7 (342) 291-92-60— подберём удобное время. Будьте здоровы ☘️ #здоровоедвижение #больвспине #санаторийродникпермь Родник в МАКС