👍Здоровое движение!
👍Здоровое движение! 🎾 Минутная разминка от Юлии Чаркиной (врач ЛФК санатория «Родник»): Хватит просто лежать перед телевизором — пора немного… размяться! Берём теннисные мячики🥎 (или любые клубочки) и начинаем жонглировать: одной рукой, двумя, вперемешку. 🧠 Что это даёт? Развиваем когнитивные функции и хитроумно обманываем мозг, заставляя его работать даже во время любимого сериала. ❗️Вывод: сидим у телевизора, но с пользой — кто сказал, что ленивая пятница не бывает продуктивной? 😉 Всем хороших выходных! 🙌 #санаторийродник #здоровоедвижение #зарядкадома #больвспине Подписывайся на канал. Копируй ссылку и отправляй друзьям: 👇🏻 https://max.ru/join/eOr5I03JAAdIkqNmXbcZZLYZI72UFnlDcm3d3M0ZZO8
101 просмотров