К концу дня поясница начинает ныть, а ноги будто кирпичи? 🧱
К концу дня поясница начинает ныть, а ноги будто кирпичи? 🧱 🔥Самое время для короткой зарядки с нашим инструктором ЛФК Евгением Гладких! 🙂Всего два упражнения — и поясница вздохнет с облегчением, а ноги вспомнят, что они созданы для ходьбы, а не для сидения на стуле по 8 часов. Спортзал не нужен, нужны только вы и желание разогнать застоявшуюся кровь. Давайте двигаться, пока не затекли окончательно! 🔥 👆🏻Смотрим, повторяем и пишем комментарии под этим постом 👇🏻 - как вам зарядка? #здоровоедвижение #зож #родниклфк #больвспине #санаториймечты ✅НМЦ «Родник», ул.Спешилова, 114 ✅КСП «Родник», ул.Кировоградская, 110 ☎️ Единый телефон для связи: +7 (342) 291-92-60 Как попасть в наш канал? Скопируй эту ссылку и отправь друзьям 👉🏻https://golnk.ru/D58vq