Современный мир живет по правилу, сформулированному в кэрролловской Алисе: “Нужно бежат...
Современный мир живет по правилу, сформулированному в кэрролловской Алисе: “Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!” Погоня за успехом и достижениями вынуждает нас наращивать темп любой деятельности, мыслительной - в том числе, а также безостановочно браться за все новые и новые дела - так мы попадаем на реальную или воображаемую доску почета как лучший работник месяца, все восхищаются нашей продуктивностью, и наша самооценка растет. Быть героем, который жертвует своим свободным временем (и временем сна тоже в идеале) ради успеха - здорово. Все меньшее - слабость и блажь. Хотя такой образ жизни у нас на виду, для него существует и альтернатива. Замедление. Что же такое замедление, зачем нам замедляться и как этому научиться - поговорим об этом. Что такое замедление? Slow Life Философия Slow Life призывает нас осознанно относиться к нашей деятельность в частном и нашей жизни - в общем. Мы замедляемся, чтобы суметь наконец сфокусироваться на том, что для нас важно, чтобы почувствовать удовольствие от процесса, а не стремительно лететь к результату. Slow Life предлагает находиться в состоянии “здесь и сейчас”, отказаться от спешки и суеты, наслаждаться моментом и ценить не результат, а процесс. На дереве Slow Life формируются и отдельные ветки: Slow Food - про медленное приготовление пищи, неспешное и вдумчивое питание; Slow Art - про осознанное отношение к искусству, посещение культурных мероприятий не для галочки, а для проживания самого этого опыта.