Добрый вечер🫶Размышлизмы 12.08 2026. Про чекапы . Сегодня мне написало 7 человек с пр...
Добрый вечер🫶Размышлизмы 12.08 2026. Про чекапы . Сегодня мне написало 7 человек с просьбой назначить анализы для прохождения чекапа перед началом школы. Дорогие мои, если нет ни каких жалоб, летом кроме общего анализа крови, общего анализа мочи и базовой биохимии, нет никакого смысла что-то расширено сдавать. В телеге этот вопрос мы с вами обсуждали. Но думаю пора поднять этот вопрос еще раз. Летом и осенью обычно, для среднестатистического человека, организм находится в максимально благоприятных условиях. Расширенные чекапы лучше всего запланировать на период с декабря по середину мая. Т.е. на зимние или весенние каникулы. В оставшиеся 2 недели лучшее, что вы можете сделать для своего школьника - это вернуть его в тот режим, в котором он живет во время учебного года. Напомню, что важен не только режим сна и бодрствования, но и приема пищи. Вернуться домой если вы находитесь другом часовом поясе. Увеличить подвижность, подумать как эту подвижность увеличить в учебный год. С сентября возобновляем профилактическую дозу витД. ( 500-1000 ед по ноябрь) А так же всю осень пьем Йодомарин 100 мг для школьников) Так же хочу напомнить что многим потребуется в сентябре справка для спортивной секции 😉 Для ее получения нужно как минимум описание ЭКГ с нагрузкой. Возможно ОАК, Возможно полный или частичный медосмотр ( кардиолог, невролог, окулист, ортопед, хирург). Всем спокойной ночи и крепкого сна💖