Размышлизмы 10.06 2026. Добрый вечер ⚡.

Размышлизмы 10.06 2026. Добрый вечер ⚡. И снова про режим. Недавно на приеме была семья' мама 41 год сын 12 лет и дочь 16 лет.( пишу с их разрешения) Так то они по поводу аллергии были, но мы не первый раз видимся и я заметила что все с последнего уо мне визита прям постройнели. Был лишний вес /ожирение 1 ст у всех, функциональная диспепсия у мамы и дочери, у мамы желчнокаменная болезнь у сына синдром раздражённой кишки. Если проще болят животы часто. Последний раз мы виделись чуть меньше года назад. Собственно с жалобами на боли в животе мы встречались. По пищевому дневнику полный бардак режима нет никакого. Медикаментозно лечение помогало плохо. Ну да эффект есть пока пьешь, но как только прекращаешь все возвращается. Не однократно проговорили, что не наладив режим дня и питания ничего не получится. Потом мама сказала, что ничего официальная медицина не понимает в лечении животов. Вот еще и я , и гастроэнтеролог рекомендуем желчный удалить. " А нынче камни между прочем растворяют" . В о бщем ушли к нутрициологам. Вопрос с которым пришли решили быстро. И я спросила про животы. И вот, оказалось что после нового года желчный пришлось удалить экстренно из-за тяжелого приступа ЖКБ, и после этого пришлось наладить режим питания, дочери рекомендовали антидепрессанты и пришлось наладить режим сна и бодрствования и как-то и вес на спад потихоньку пошел и животы ни у кого пару месяцев не болели... Говорит на лето в планах еще большая модификация образа жизни. Договорились что расскажут об успехах. Разрешила про себя (пока обезличено написать) . Просто еще один пример, как важно для улучшения качества жизни соблюдать режим. Мозг вообще начинает резко недружить с ЖКТ, если нет более менее регулярно режима питания. Есть еще примеры, но просто часто люди приходят к этому осмысленно и видят результат. Но показательнее, что вот так складывается, что приходится соблюдать режим - и все ок. Кстааати... Я в лагере когда работала, вот как раз жалобы на боли в животе, в основном в начале заезда были. Но блин этот возможно я так помню. Таких жалоб вообще было мало. Очень мало расходовалось вообще лекарств желудочно- кишечных. И тут же мысль как жаль, что заезды сейчас по 2 недели - все таки этого мало. Спокойной ночи! Вовремя лечь спать и хорошо выспаться! 🫶💪🤗