Размышлизмы 19.04.2026,.
Размышлизмы 19.04.2026,. Добрый вечер "В голове моей прохладно и пусто"© Цель выходного достигнута, разгрузить голову очень важно для всех работников умственного труда. Что помогает лично мне: 1. Компьютерные игры, не люблю правда играть одно 99% с мужем в команде. Но это в целом развлечение холодного времени года, сегодня возможно до поздней осени это последний раз. 2. Созерцание природы, мы с мужем искренне любим мир вокруг нас и считаем любой офисный работник получит от созерцания мира во круг себя исцеляющее действие. 3. Хорошая книжка в жанре фантастика ( но не фентезятина). Ну на крайний случай детектив( но лучше фантастический) Круто, если книжка "про таких как мы" тогда погружение полное. 4. Физическая нагрузка. Но она должна быть прям💪. В идеале железяки, (совсем в идеале с тренером). Бассейн ( супер медитация, вдох, выдох, выдох, руки ноги и больше ничего) Или прогулка быстрым шагом до изнеможения. Все остальное по принуждению 🤣, для выходного категорически не подойдёт. 5. Есть еще две позиции это трудотерапия дома и на даче. Но это прям должно такое особенное настроение быть, чтобы после этого чувствовать приятное утомление и звенящую ясность и пустоту в голове... Бывает редко, и надо бы уже но как то давно не случалось 😅. Надеюсь все отдохнули 🤗 Всем спокойной ночи и сладких 😘