«Мы- рабы своих привычек! Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь!» — 9 сентября 2026 г. в 07:00:45.986
«Мы- рабы своих привычек! Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь!» Давайте разберём, какие привычки могут способствовать набору веса: 1. Привычка доедать за детьми! Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой. А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день ... 2. Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко. Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ‚свое любимое тело -нет? 3. Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов ‚надо и не надо. Чаще всего это сладости и мучное. 4. Привычка готовить огромными кастрюлями ,потом накладывать двойные порции, ведь все это нужно съесть. 5. Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наедаемся до отвалу . Если день рождения, то много еды и десерт в конце. Но ведь в компании главное -общение, а не набить желудок. 6. Привычка пить чай после еды. Вроде и наелась‚ а чайку попить надо . А к нему уже и конфеты, и печенье, и плюшки. 7. Привычка заедать стресс . Дома проблемы -плитка шоколада ‚ на работе завал - оторваться перед сном мороженым и конфетами... Если каких то пунктов узнали себя? Ставьте реакцию 👍❤️