А кто такой психологически (психически) здоровый человек?
А кто такой психологически (психически) здоровый человек? А то мы все с вами про боль и особенности личности… давайте-ка про здоровье! Итак, психически здоровый человек: 🌿 обладает надёжным стилем привязанности — способен выстраивать длительные, стабильные и приносящие удовлетворение отношения; 🌿 не слишком легко погружается в тревогу: если она и возникает, то адекватна ситуации, носит ситуативный и реалистичный характер и уходит по мере разрешения ситуации. Такой человек не тревожится без весомых причин; 🌿 имеет устойчивую самооценку — без резких эмоциональных колебаний реагирует и на критику, и на похвалу. От критики не разрушается и не уходит в затяжные переживания; 🌿 сохраняет непротиворечивое представление о себе на всех этапах жизни и развития, в разных ситуациях «остаётся собой»; 🌿 может чётко сказать, каким он был в прошлом, что намерен делать в будущем и кем себя в нём видит; 🌿 обладает устойчивым ощущением безопасности; 🌿 хорошо регулирует свои эмоции и способен испытывать весь их спектр; 🌿 использует зрелые психические защиты; 🌿 витален: может признать боль, утрату и принять то, что изменить нельзя; 🌿 такой человек способен любить, работать и играть. Но - хорошая новость: абсолютно здоровых людей в природе практически не существует — жизнь слишком сложна, и у каждого в разной мере присутствуют те или иные невротические зоны. Считаете себя здоровым человеком?