Психотерапия - это самое честное место в вашей жизни.
Психотерапия - это самое честное место в вашей жизни. И кабинет психолога - это то пространство, где можно всё. При условии, что со специалистом случились хорошие и доверительные отношения (без этого терапии быть не может). Я не знаю ни одного места на свете, где контакт между двумя людьми был бы более прозрачен и честен. Я говорю не о всех методах работы сейчас, а о моем любимом - методе личностно-ориентированной реконтструктивной терапии. В этой работе очень важную роль играют ОТНОШЕНИЯ между клиентом и психологом. И это - очень лечебная вещь, если грамотно ею пользоваться. Ни на минуту не солгу, если скажу, что в жизни все вокруг слишком толерантны, и вы почти никогда не получаете честной обратной связи. Одним вы не нравитесь, и они скрывают это, другим вы нравитесь - и они не хотят вас расстраивать. Таким образом вы никогда ( ну почти никогда) в настоящей жизни не столкнетесь с честной обратной связью на ваши поступки, слова, действия, на вас - целиком. В кабинете психолога нет таких условностей. Психолог не хочет вам понравиться, не боится вас расстроить, у него нет цели быть приятным или удобным. И именно поэтому он говорит важные честные вещи, которые вы вряд ли услышите в обычной жизни. Важно понимать - что часто - это очень лечебно. И на том, что в кабинете мы обсуждаем еще и наши личные отношения с пациентом - тоже строится терапия. Ведь в кабинет приходит не другой человек, а тот же, что живет в большом мире. Стало быть, он строит отношения с психологом по привычный модели - как в жизни ( по другому не будет, потому что не умеет). И вот когда мы честно и открыто говорим о том, «а что же между нами, и как это так вышло, что ты делал для того, чтоб наши отношения стали вот такие, как есть» - вот тогда происходит «чудо» - понимание СВОЕГО вклада в то, какие у меня отношения с окружающими. И признание того, что я участвую в своей жизни, а не «так произошло», «мне встретился», «так случилось»… Вернуть себе авторство жизни - одна из задач - которые мы решаем в первую очередь.