Сегодняшний вечер посвятили практике на укрепление мышц спины.
Сегодняшний вечер посвятили практике на укрепление мышц спины. Если вы тоже чувствуете усталость между лопатками — можете повторить не сложные движения, используя взамен скользящих дисков полотенце, которое можно также использовать под голову взамен нашего кирпичика😉 Никаких экстремальных прогибов, только здоровая биомеханика🌸
84 просмотров