У меня были очень непростые зима и начало весны. Работа, с которой мы друг другу совсем...
У меня были очень непростые зима и начало весны. Работа, с которой мы друг другу совсем не подошли, но нужно было доделать сложный проект, попутно проходить несколько обучений, выделять время для терапевтической работы и семейно-домашних дел. Все оттенки усталости и подавленности были за это время лично испытаны. Что мне помогло. Рутина, дисциплина и согласие, что это не навсегда, и всё, что начинается - заканчивается. Личная терапия. Евгений Валентинович и любимый наставник-терапевт, к которым я несла свою внутреннюю драматизацию, и они приводили меня в норму, даже когда запрос звучал как "мне плохо, и я не могу понять, почему". В начале мая я решила все вопросы, и ситуация благополучно завершилась. Без опоры и осознавания, какие причины и смыслы зашиты в том, что происходило, потери могли быть велики, и растянуться на годы. Поэтому, если вы в кризисе, вас сжало или разболтало, не оставайтесь в одиночестве. Справитесь, но уйдет много времени и здоровья. Приходите, сделаем для вас все возможное 🫶