✨Albina Shi | Пора просыпаться: маркетинг и тонкий план
Наука · 10 сентября 2026 г.
📆 Год без сна. И я не преувеличиваю.
📆 Год без сна. И я не преувеличиваю. Всё началось в сентябре прошлого года. Приехала к маме — и впервые не смогла уснуть. У неё всегда было тихо: частники за окном, иногда собака залает — и всё. Я всегда там спала. А в тот раз легла — и не могу. Сердце стучит, голова гудит. Соседка сверху включает телевизор и колонку с Алисой. В 5 утра. В 6. Я думала: ладно, это у мамы. Уеду в Уфу — там точно тихо, наконец-то посплю. Приезжаю — а гул тут. За стенкой строилась аптека. Я наивно думала: достроят — закончится. Не закончился. Гул остался. Уже в Уфе я купила беруши. Не помогли — они гасят звук, но не вибрацию. Тело всё равно чувствует. Я живу на первом этаже. Обычно не слышу, что происходит на улице — и никогда не обращала внимания. У меня не было проблем со сном, не было бессонницы. А тут — до пяти, до шести утра не могу уснуть. И это не просто шум. Это конкретная вибрация.