Лето - это не только море, пляж, шашлыки и отдых 🏖️🍖🌊 — 10 июля 2026 г. в 10:51:07.808
Лето - это не только море, пляж, шашлыки и отдых 🏖️🍖🌊 Сегодня хочу поговорить об уходе за кожей лица. А конкретнее — о SPF (Sun Protection Factor, или Солнцезащитный Фактор). Вдруг кто-то из вас ещё не до конца проникся этой темой, а может, знает больше меня — буду рада, если поделитесь в комментариях! Знаю, сейчас эта тема звучит «из каждого утюга». Но это не пустые слова. Потому что научных подтверждений тому, что UVA- и UVB-лучи вызывают рак кожи, фотостарение (потерю эластичности) и стойкую гиперпигментацию, — сотни. Это не страшилка, это факт👆. Именно из-за пигментации некоторое время назад я всерьёз начала копаться в этом вопросе (жаль, что так поздно). Теперь солнцезащита у меня всегда под рукой: в рабочей сумке, на макияжном столике и даже на зеркале в прихожей - это мой лайфхак, чтобы не забыть намазаться утром, когда я бегом собираюсь на прогулку с псом 🐾 И сейчас будет самое важное, а для многих неочевидное: ‼️ SPF нужен не только летом, но и ЗИМОЙ. Да-да, даже в серый пасмурный день. Почему? Лучи типа UVB (те, что дают загар и вызывают ожоги) действительно слабее зимой. Но лучи типа UVA (те, что проникают глубоко в кожу, разрушают коллаген и вызывают пигментацию) активны круглый год. Они без проблем проходят через облака, туман и даже оконное стекло. Более того, белый снег отражает до 80% ультрафиолета, усиливая его воздействие на кожу! Так что если выходите из дома — защита обязательна. Важный нюанс: Зимой и в городе можно использовать SPF 15-30, а для активного отдыха или горных лыж — только SPF от 50. А теперь про главную боль — как обновлять SPF поверх макияжа? Мы же не смываем тональный крем каждые 2 часа, чтобы намазаться кремом заново! Это нереалистично. Именно для таких случаев придумали волшебное средство - SPF в формате спреев❤️. Но лично я не считаю спрей полноценной заменой крему. Слой слишком тонкий и ложится неравномерно, чтобы дать заявленную защиту с нуля. А вот как дополнение и обновление поверх макияжа — это спасение! Поэтому мой спрей всегда лежит в сумочке: выхожу на прогулку, в гости или по делам — делаю пару нажатий на расстоянии вытянутой руки (закрыв глаза и рот), даю высохнуть пару минут, и защита снова в норме и макияж на месте). Кожа скажет вам спасибо не только летом в 30°C, но и через 10 лет, когда не появится глубокая сетка морщин и серые пигментные пятна. Спасаемся вместе! ☀️❄️ На фото показала свои средства для зимы и лета👆 Если есть, что дополнить - буду очень рада видеть вас в комментариях 💬