Комплекс для тех, кто:
Комплекс для тех, кто: • чувствует напряжение в плечах и воротниковой зоне • хочет улучшить подвижность плечевых суставов • сталкивается с дискомфортом между лопатками Регулярное выполнение помогает разгрузить верхний отдел спины, активировать мышцы-стабилизаторы и улучшить кровообращение в зоне плечевого пояса. Выполняйте 3 круга по 20 повторений в контролируемом темпе. Без рывков. С акцентом на технику. 🍋 Секреты здоровья
125 просмотров