Жители левобережья приобщились к занятиям на свежем воздухе
Жители левобережья приобщились к занятиям на свежем воздухе На площадке парка «Веселка» под руководством инструктора Андрея Кастерина прошло очередное занятие по общей физической подготовке, организованное в рамках муниципального проекта «Народный тренер». В мероприятии приняли участие люди разных возрастов, объединенные целью укрепить здоровье и повысить физическую форму. Программа была составлена так, чтобы обеспечить разнообразие нагрузок: каждый желающий мог подобрать для себя оптимальный комплекс упражнений, соответствующий его текущей подготовке. По словам тренера, атмосфера на занятии отличалась высокой энергетикой. Участники не только выполняли упражнения, но и активно поддерживали друг друга, обменивались опытом и получали заряд положительных эмоций. #НародныйТренер