В парке «Веселка» прошла тренировка по ОФП
В парке «Веселка» прошла тренировка по ОФП Занятие по общей физической подготовке в рамках муниципального проекта «Народный тренер» собрало в парке жителей Орджоникидзевского района всех возрастов. Под руководством спортсменов-инструкторов МБУ МГЦФЗН «Спорт для всех» Андрея Кастерина и Виктора Тестешникова участники занятия выполнили упражнения на развитие силы, выносливости и координации. Инструкторы показали, как правильно выполнять каждое упражнение, и поделились правилами проведения разминки перед нагрузками. Организаторы мероприятия подчеркнули, что групповые занятия спортом на открытом воздухе – это не только забота о своем здоровье, но и хорошая возможность найти новых друзей. #НародныйТренер
237 просмотров