Моя схема: что у меня в течение дня?
Моя схема: что у меня в течение дня? Продолжить вчерашнюю тему хочу не просто с названий продуктов, а показать как вся моя схема выглядит в обычной жизни. Поэтому сегодня расскажу про неё от утра до вечера 🤗 Сразу скажу: это моя личная схема, которую я выстраивала под свои задачи. Это не универсальная рекомендация для всех☝️ 🌅 УТРО Начинаю с BioDron. А в рабочие дни добавляю Drain Effect. ☀️ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ В моей схеме есть: 🐟 Omega-3 ☀️ K2 + D3 💊 B9 + B12 🌿 Green Blend ✨ пептидный коллаген ✨ Cellcode А ещё у меня есть железо + витамин C — железо я принимаю конкретно по своей схеме😊 🌙 ВЕЧЕРОМ ✨Магний ✨ Trinity ✨ Anti-Age Molecule И вот если посмотреть на всё это со стороны, может показаться: «Ого, сколько всего!» 😄 Но для меня это не история про принцип «чем больше, тем лучше». Я вообще пришла к другому пониманию. Я уже говорила, Anti-Age — это не одна волшебная баночка. Это комплексный подход: 🥗 питание и белок 😴 сон и восстановление 🚶♀️ движение 💧 достаточное количество жидкости 🧬 необходимые организму нутриенты ❤️ внимание к своему самочувствию А продукты — это уже часть моей личной системы поддержки💪 И я периодически пересматриваю её: что мне действительно нужно сейчас, что я заканчиваю, что добавляю, а от чего делаю перерыв. Потому что я не хочу просто собирать дома красивые баночки. Я хочу понимать, зачем я принимаю каждый продукт. И именно об этом предлагаю поговорить дальше. В следующих постах разберём мою схему подробнее: что это за продукты, что у них в составе и какую роль каждый занимает именно в моей системе😉