Продолжу немного тему анти эйдж. Ну а уж подробнее завтра😉
Продолжу немного тему анти эйдж. Ну а уж подробнее завтра😉 Я не сразу решила заняться собой... Вообще раньше мне казалось, что забота о здоровье — это что-то такое… на потом🙄 Вот сейчас дела, работа, дети, дом, куча забот. А собой займусь, когда будет время. Но потом у меня начались проблемы со здоровьем😣 И вот тогда (это была осень прошлого года) я по-настоящему задумалась: а почему я вообще решила, что моё здоровье может подождать?🤔😑 Когда начинаешь плохо себя чувствовать😮💨, уже не так важны красивые баночки, идеальная фигура или какая то красивая шмоточка🤷♀️ Хочется просто проснуться утром и чувствовать себя нормально, НОРМАЛЬНО, а не так будто тебя где то на пустыре собаки отрыли😅 ✅Чтобы была энергия. ✅Чтобы ничего не болело. ✅Чтобы не жить постоянно в состоянии «надо дотянуть до вечера». ✅Чтобы организм не напоминал о себе каждый день. И я начала разбираться. Не только в добавках. Не только в питании. В сне, восстановлении, витаминах и минералах, движении, своих привычках и в том, что я вообще делаю для себя каждый день. И знаете, что оказалось самым важным? ☝️Я не стала за один день человеком, который питается исключительно брокколи🥦, ложится спать в 21:00 (тут у меня вообще всегда коллапс) и каждое утро бегает марафон (по дому, собираясь на работу не в счет) 😂 Я просто начала постепенно возвращать себе себя. И сейчас для меня забота о здоровье — это не про идеальность. Это про возможность хорошо себя чувствовать, работать, заниматься своими делами, радоваться обычным вещам и не ждать очередного сигнала от организма🤗. Наверное, именно поэтому сейчас мне так интересна тема Anti-Age. Для меня это не только про морщины👵. Это в первую очередь про то, как сохранить хорошее самочувствие и качество жизни как можно дольше. А уже потом — кожа, волосы, фигура и всё остальное ❤️ А у вас был момент, когда вы поняли: «Всё, пора заняться собой»? Расскажите. Мне правда интересно почитать ваши истории😉😘