Кому понравится ВМW?
Кому понравится ВМW? Онтология психотерапии от Лисецкого К.С. Онтология – поиск первоначал (первопричин) чего-то или первоначал вообще всего. Психотерапия, по сути, предназначена для того, чтобы травматические переживания человека преобразовать в нейтральные или даже в развивающие. Я решил предпринять попытку выделить некоторые первоначала (основания) вербальных психотерапевтических воздействий психолога на клиента в процессе психотерапии. Рассмотрение психотравмы - это не всегда разговор про болезни и их лечение. Возникновение психотравмы и обращение к психотерапевтическим приёмам и методам имеют важное значение и в вопросах воспитания, и в вопросах развития личности, и в сфере сотрудничества, и в сфере переговорных процессов, и в сфере отношений, а также в сфере самоотношений. Потребность в психотерапии, осознано или неосознанно, всегда возникает там, где имели место какие - либо страдания. Травмы и страдания, как правило, возникают тогда, когда события внешнего мира (физического или социального) превосходят способности и возможности психического (внутреннего) мира человека. Когда у индивида не хватает сил или средств для адаптации к тому, что происходит с ним помимо его воли. Страдание – негативное самоощущение. Его можно определить как безуспешное, открытое или скрытое, непринятие себя. Оно ограничивает спонтанность и разрушает чувство самоценности. Психотерапия, в таком случае, нужна для того, чтобы в каждой конкретной ситуации найти ответ на вопрос: «Почему человек страдает? и «Как ему помочь избавиться или ослабить страдания?» Обычно страдания уменьшаются, когда у человека, осознанно или неосознанно формируются психологические защиты. Психика связывает в один «узел» (контекст) условия, при которых возникло страдание, и подобным образом может возникнуть в дальнейшем. Она предупреждает (сигналит заранее) человеку о приближающихся травматических угрозах. В психике людей имеется надежный защитный механизм - способность устанавливать связь между событиями! Например, она принимает и закрепляет решение о том, обжигает ли горячая вода пальцы, вкусная ли эта конфета, страшно или нет остаться одному в тёмной комнате. Однако иногда психика ошибается (если её не научить перепроверять саму себя), и тогда она начинает сигналить чаще, чем это действительно требуется, и даже бывает так, что начинает сигналить постоянно. В психологии это принято называть хронической тревогой. Я постарался выделить смысловые основания универсальных терапевтических посланий (формул) в различных научных школах и у различных мастеров терапии и переговорных процессов. Подтвердилась значительная общность форм во всех сферах вербальной «бесконтактной» коммуникации людей. Итак, у меня получилось выделить пять основных психотерапевтических формул, пять способов освобождения от страданий, которые я назвал «смысловыми основаниями» терапевтических посланий. Они выражаются в форме глаголов, указывающих на определенные действия, и выглядят они следующим образом: 1. Преодолевай! Проявляй мужество и отвагу в отношении своих страданий и проблем. Будь настойчив и смел в своих достижениях. Развивай жизнестойкость! Часто, когда человеку не хватает поддержки, эта формула бывает уместной и ободряющей. Однако нередко она бывает «подслеповатой», а в сложных случаях - рискованной. Легко заменима ИИ. 2. Избегай! Избегай страданий, неприятных людей, незнакомых территорий. Уклоняйся от конфликтов и споров. Сублимация и бегство в зону комфорта. Получай удовольствие не от достижения комфорта, а от постоянного избегания дискомфорта. ИИ в этом случае хороший универсальный указатель «дорожного движения». 3. Просветляйся! Занимайся духовными практиками, медитациями, найди себе «учителя», поднимайся над обыденностью. Страдания исчезнут, они ничего не значат, если ты просветлённый. У тебя есть ответ на все вопросы! Это может замедлять процесс развития и саморазвития. Но ИИ обеспечивает грезы клиентов «небесной» музыкой или «волшебным» шепотом.