Подъемы ног к турнику
Подъемы ног к турнику Сделал 3 подхода. По мере усталости постепенно сгибаю ноги. Тут главное не дергаться и делать спокойно. Когда сил не остается на третий подзод то поднимаю колени. Горящий пресс тушу водой, для закаливания😀🤟 Отдых между подходами чисто на облиться. Пусть это будет осенний вариант😃 #пресс #закаливание Крути Беги в TG | VK | MAX
170 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 089 подписчиков · Спорт