Начни с мАлого.
Начни с мАлого. Стыд, который прикрывается перфекционизм - чувство социальное и не природное человеку. Мы впервые его узнали от людей и лечится оно тоже через людей. Для тех, кто так и не пришёл разоблачать своего любимого перфекциониста, ниже дам некоторые рекомендации. 🤔 Найди ситуацию, где ты впервые спряталась от стыда за идеальностью. 🖊 Выпиши, все упущенные желания и реальные возможности, которые тормозил этот стыд. 👌 Каждый раз когда снова всплывёт идея об идеальности на фоне стыда, вспомни сколько тебе сейчас лет. Теперь ты уже взрослая и имеешь достаточно сил справится с мнением окружающих и принять свои ошибки. 🙏 Сохрани баланс между идеальностью и бесконечным откладыванием и самосаботажем. Сделай задуманное, как получается сейчас. Добавить или исправить что-то позже всегда возможность остаётся. Сделать малость с ошибкой ЛУЧШЕ, чем идеально отложить свои идеи! Из ошибк складывается самый ценный опыт. За поддержкой в преодолении перфекционизма можно обратиться за помощью к психологу. 📩http://6max.ru/yulia_shtefanova Как минимум попробуй начать с моего марафона "10 дней ПроЯвленности". Без оплаты.