#ДеталиЧитают
#ДеталиЧитают Сейчас читаю Татьяну Мужицкую «Брать, давать и наслаждаться» — и пока читаю, всё чаще ловлю себя на мысли: почему нас так легко научили брать ответственность, отдавать силы, заботиться о других, достигать и справляться, но так сложно — просто наслаждаться жизнью? Татьяна Мужицкая — психолог, бизнес-тренер, писатель и телеведущая. Она много лет работает с темами отношений с собой, внутреннего ресурса и коммуникации. Я давно ее читаю и доверяю ей за очень человеческий подход: без бесконечного «стань лучшей версией себя», она скорее помогает понять, как научиться жить свою жизнь и получать от неё удовольствие? В основе книги — три простых слова: брать, давать и наслаждаться. И мне особенно откликается последнее. Потому что иногда кажется, что наслаждение жизнью нужно сначала заслужить. Закончить дела, всё успеть, решить проблемы, позаботиться обо всех (кроме себя)— и вот тогда уже можно выдохнуть. А что, если не нужно ждать? Что, если хорошая чашка кофе, прогулка без цели, красивое место, интересный разговор или час с книгой — это и есть часть той самой жизни? Я еще в процессе чтения, но уже могу сказать, что книга даёт мне множество важных мыслей. Кажется, «Детали» как раз немного об этом — учиться замечать то, чем уже наполнена наша жизнь. 🤍 Если кто-то уже читал эту книгу - поделитесь мыслями👌