Психологический канал Оксаны Ревенок Путь к себе

Здравствуйте , мои дорогие ☀️ Что вы получите на выходе⁉️ После группы люди говорят разные вещи. Но чаще всего звучат такие слова: 🟡 «Я впервые за долгое время почувствовала, что моё тело — это не враг». 🟡 «У меня разжалась челюсть. Я не знала, что она была сжата». 🟡 «Я будто скинул рюкзак, который несла годами». 🟡 «Я поняла, что злиться — это нормально. И это не делает меня плохой». Вы не получите «просветления» за одно занятие. Но вы получите опыт. Тело запомнит это состояние — и захочет вернуться к нему снова‼️ А ещё вы получите инструменты, которые можно использовать дома. Дыхание, которое снимает тревогу за 2 минуты. Движение, которое сбрасывает гнев без крика. Звук, который освобождает голос. Это не «курс». Это то, что остаётся с вами. Сегодня в 19ч. у нас состоится группа…

Здравствуйте, мои дорогие ☀️ День просто волшебный 🪄 Хочу поделиться с вами, какие плоды мне уже принёс день. С утра я узнала, что у моей собаки, которая недавно потерялась и благополучно нашлась, будет 3 щенка 🐶 😊 И мне перевели деньги. А это только пол дня прошло 😅 Продолжаем собирать плоды. 😉 А как у вас обстоят сегодня дела? Делитесь 👇

Здравствуйте, мои дорогие ☀️ Я не только психолог, но и увлечённый человек. И одно из моих увлечений это танцы. С 7 лет я занималась народными и эстрадными танцами, потом восточными и латиноамериканскими, даже немного стрип пластикой. Уже 2 года я танцую парную Бачату, за что очень благодарна своему партнёру, что мы ходим, смотря на всё и наша пара не распалась, мы продолжаем расти и совершенствоваться. Хочу чтобы этот небольшой кусочек репетиции остался в чате на память, что я ооочень люблю музыку, таны, пластику тела и вижу в этих движениях жизнь и красоту, самовыражение и настроение. Всех, кто любит танцевать, приходите в школу Авенида, тут прекрасные преподаватели ❤️ Это очень терапевнично. Учит партнёру, доверию, это момент разрядки и пересборки, помогает телу расслабиться и нап…

Видео

Здравствуйте, мои дорогие! ☀️ 🔵 Давайте поговорим сегодня, почему не нужно жалеть денег на психическое здоровье! Мы легко тратим деньги на лекарства от головной боли, на массаж, на витамины. Но почему-то считаем «роскошью» работу с эмоциями. А ведь психическое здоровье — это фундамент. Это не «блажь» и не «для тех, у кого всё плохо». Это про качество жизни каждый день. Сравните: одна сессия массажа — это временное расслабление мышц. Одна группа по разрядке эмоций — это навык, который остаётся с вами. Вы учитесь понимать своё тело, слышать сигналы, справляться с напряжением — без таблеток и без «терпеть». Деньги, вложенные в психику, возвращаются энергией, ясностью, здоровьем и отношениями, которые перестают страдать от вашей раздражительности или апатии. 🔵 Это не трата. Это инвести…

Видео