Здравствуйте, мои дорогие ☀️
Здравствуйте, мои дорогие ☀️ Почему психическое здоровье — это про жизнь, а не про болезнь⁉️ Мы привыкли думать, что к психологу идут только тогда, когда «всё плохо». Но это как ходить к стоматологу только когда зуб уже разрушился. Психическое здоровье — это не отсутствие проблем. Это способность справляться с ними, не разрушая себя. Когда вы умеете замечать свои чувства и давать им выход: 🕊️Вы меньше срываетесь на близких. 🕊️ Вы лучше понимаете, чего хотите на самом деле. 🕊️Вы быстрее восстанавливаетесь после стресса. 🕊️ Вы принимаете решения из ясности, а не из тревоги. Это и есть «сила духа» — не про то, чтобы терпеть. А про то, чтобы управлять собой, потому что вы слышите себя. Приходите на группу «Разрядка и проживание эмоций». Это не про «лечение». Это про возвращение к себе. ❤️🔥Уже можно бронировать место на группе, которая пройдёт в ноябре. Ставь ➕ в комментариях и я запишу тебя. 🤍 С заботой и поддержкой, Ваш психолог и наставник Оксана Ревенок #психология #ресурсы #здоровье