💚Алина Комиссарова - сертифицированный преподаватель гормональной йогатерапии, перинат...
💚Алина Комиссарова - сертифицированный преподаватель гормональной йогатерапии, перинатальной йоги, инструктор по послеродовому восстановлению, специалист по терапии мышц тазового дна. Автор метода гормональная йога в гамаках. Миссия метода гормональной йоги — помочь комплексно восстановить здоровье организма, работая на трех уровнях: дыхание, тело и эмоции. 💚На семинаре Алина представит уникальный формат: Гормональная йога в гамаках. 🧘♀️ С чем работает метод: Мы будем использовать специфические пранаямы (дыхательные техники) и динамические асаны, чтобы мягко реактивировать работу яичников, щитовидной железы, гипофиза и надпочечников. Практика помогает решить широкий спектр задач: 🌟 Профилактика и облегчение симптомов менопаузы (приливы, бессонница, перепады настроения). 🌟 Подготовка к беременности и восстановление после родов. 🌟 Работа с дисфункциями мышц тазового дна и опущением органов. 🌟 Нормализация веса и укрепление мышечного корсета. 🤸♀️ Полезный эффект гамака для тазобедренных суставов (ТБС): Использование гамака выводит практику на новый уровень терапевтического воздействия: Глубокое раскрытие без боли: Гравитация помогает мягко раскрыть тазобедренные суставы, снимая зажимы и напряжение, которые часто блокируют свободный ток энергии и крови в малом тазу. Улучшение кровообращения: Перевернутые положения и специфические зависания в гамаке усиливают приток крови к органам малого таза, что критически важно для стимуляции работы яичников и здоровья репродуктивной системы. Снятие нагрузки с поясницы: Гамак берет на себя вес тела, позволяя безопасно работать с тазом, не перегружая нижнюю часть спины. Приходите, чтобы почувствовать прилив жизненных сил, сбалансировать эндокринную систему и наполнить тело легкостью! ✨