Привет, мой мир!
Привет, мой мир! Девочки, хочу сегодня без прикрас. Три года в Петербурге, в уютной городской квартире. Три года, за которые моё тело, кажется, окончательно изнежилось. После моего героического спуска по эскалатору в метро у меня уже три дня безумно болят ноги, по утрам чувствую, что хожу на протезах… Теперь понимаю: то, что было нормой в моей прошлой жизни в деревне, сейчас кажется далёким космосом. Там я с утра до ночи работала, не разгибая спины, и тело просто жило в этом движении. Оно было рабочим, уставшим, но живым. А сейчас? Самый страшный звонок - это когда малейшая физическая нагрузка даётся в разы тяжелее. Подняла тяжёлую сумку из магазина - боли в шее. Поработала немного внаклон, а потом считаю тёмные круги перед глазами. Моя городская квартира меня бережно убивает. Тепло, лифт, магазин в соседнем доме. Тело забыло, как ему нужно работать. Периодические поездки на дачу и небольшие разминки по утрам не решают эту проблему. Моему телу нужна система. Регулярная, скучная, но необходимая нагрузка. Мне нужен спортзал. Хотя бы пару раз в неделю. Просто зайти и дать мышцам вспомнить, что они есть. Сказать это легко, а решиться - почти невозможно. И все дело в страхах, которые в нашем возрасте кажутся просто бетонными стенами: Первое - страх оценки. Зайти в зал, где на беговых дорожках скачут молодые девчонки в идеальной форме. И тут я с дряблой кожей на руках и животиком, который уже ничем не убрать. «Куда она приперлась в свои годы?» - этот вопрос неизбежно будет читаться в глазах публики. Страх оказаться смешной - он парализует. Следующее: лес из тренажёров и как они работают - это пугает не меньше. Страшно нажать, какую-нибудь кнопку, чтобы не улететь в соседний зал. Было бы неплохо, если бы у меня была подруга, которая тоже бы боялась. Тогда нам было бы легче толкнуть дверь в зал. И ещё один страх - это мышечные боли, которые будут ходить за тобой хвостом. В 20 лет мышечная боль-это приятная усталость, гордость, знак того, что тело поработало. В нашем возрасте это воспринимается совсем иначе. У нас и так хватает возрастных болей, чтобы добровольно добавлять себе ещё новые. Но я не хочу превращаться в бабушку, которая боится лишний раз нагнуться за упавшей ложкой. Я не знаю, как я решусь. Наверное, буду долго собираться с духом. Наверное, выберу самый тихий зал и самое пустое время. Наверное, куплю абонемент, и он пролежит в сумке месяц, прежде чем я заставлю себя переступить порог. Пишу этот пост, чтобы вы, девочки, прочитав увидели в этом себя. И знали — вы не одни такие. Мы все в этой одной лодке, и даже те, кто живёт в селе, но уже не молод возрастом. И, может быть, если мы признаемся в этом страхе друг другу, сделать первый шаг станет чуточку легче☺️