Я более 700 дней веду дневник достижений.
Я более 700 дней веду дневник достижений. Почти два года вечерами я анализирую свой день и пишу свои успехи. Как правило, получается пунктов 30 за день: 10 про счастье, 10 про достижения и 10 благодарностей, хотя частенько и больше. Вот, что я поняла за эти 700 дней: Дневник достижений в начале кажется хренью бестолковой. Ну, правда, сидишь, как дурак, и пытаешься выдавить из себя, в чем же ты молодец! Заняться больше не чем, что ли? (Любимая фразочка мамы из детства 😂) Но вот, если преодолеть это сопротивление и продолжать писать, то в жизнь круто меняться начинает: ✨ ты меньше реагируешь на неприятности и неудачи, ✨ быстрее переключаешься с негативных событий на хорошее ✨ начинаешь видеть хорошее даже в плохом ✨ понимаешь, что сегодняшний пиздец завтра закончится, и хорошее, обязательно будет. Ты это много раз видела в своих отчетах. ✨ И самое главное ты внутренне усваиваешь самый важный навык успеха в любом деле: делай набор простых действий, анализируй и продолжай делать и результат обеспечен. Но это можно понять только через время ведения дневника. Если посмотреть мои отчеты за это время, то видно, как много я сделала и как сильно выросла. Это один из лучших инструментов, чтобы знать "я могу дохрена и больше" и прокачивать свое самоценность. ❗Нужна непробиваемая самооценка? Пиши дневник достижений каждый день, и тебя хрен кто собьет фразочками, что какая-то ты не до.... У тебя достижений, как деревьев в сибирской тайге. А вы вели когда-нибудь дневники достижений? Поделитесь своим опытом, что у вас получилось?