Вот уже год я йогиня и "королева баланса".
Вот уже год я йогиня и "королева баланса". За год с балансом так и не подружилась до конца. Меня вечно качает как осину и ветра не надо. Но все же я стала гораздо устойчивее. И это несомненный плюс. А вот такие штуки (на фото) у меня стали получаться ☺️. Кстати, шпагат сегодняшний. Учитывая, что я целенаправленно с ним не работала, это потрясающий результат, еще немного и он станет идеальным. Кайф да и только. Если честно, то с тренировками никогда не дружила: в школе успешно прогуливала, и нормативы максимум на 3 сдавала по облегченной программе. И все походы в спортзал длились пару недель, а потом лень, что-то случилось, или заболела. Вернуться невозможно. Хотя были героические 8 месяцев, за которые я сказала всем, что сяду на шпагат и села, на этом тренировки закончились. Для меня спорт был обязаловкой - надо заниматься спортом, это ж полезно. Но надо не интересно, и без спорта было норм - я стройная, как лань, все прекрасно. У меня не было глубинного понимания "а зачем мне тренировки". На йоге закрепилась сначала из-за тренера: мои любимые шпагаты тянули, плюс как завернет буквой ЗЮ, что попробуй сообразить, где рука, а где нога. Зацепило. А со временем поняла: Есть тренировки - сплю отлично. Нет тренировок - кукуешь, как кукушка посреди ночи. Есть тренировки - нет мигреней. Нет тренировок - стабильно страдаешь от дикой головной боли три дня. И ни одни колеса не помогут, страдаешь и мечтаешь об одном, скорее бы отпустило. Это стало мощной мотивацией для тренировок - появилось конкретное и понятное зачем: делаешь - хорошее самочувствие, не делаешь - ну, что ж, сама выбрала. И только потом пришло принятие, что йога это не из серии хочу - не хочу, а то, что она часть моей жизни, как работа. Я не могу слить клиента, или хреново отработать с ним - у меня ответственность перед этим человеком. Так же и тренировки - это моя ответственность перед собой, мои телом и самочувствием. ❗️ Мне 40 лет, я хочу быть красивой, подтянутой, энергичной и здоровой. И йога - важный компонент достижения этого. Ну и что, что баланс так и не покорился, зато каждая тренировка это маленькая победа для хорошего самочувствия. Делитесь, как у вас со спортом? Что мотивирует продолжать тренировки?