ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА — НАЧИНАЕМ! 💪🔥
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА — НАЧИНАЕМ! 💪🔥 Сегодня у нас первая тренировка. Добавляем движение в свой день и делаем ещё один шаг навстречу желаемым результатам. На протяжении марафона мы будем тренироваться 4 раза в неделю под руководством Натальи Вертий — опытного фитнес-тренера с медицинским образованием, сертифицированного инструктора Les Mills, чемпионки Липецкой области и вице-чемпионки Воронежской области по фитнес-бикини. Наталья подготовила для нас комплекс тренировок, которые помогут развивать силу, выносливость и укреплять мышцы.
7 просмотров