Миф №3: «Омега есть омега. Можно взять подешевле в аптеке» 💊 — 8 августа 2026 г. в 15:30:55.589
Миф №3: «Омега есть омега. Можно взять подешевле в аптеке» 💊 На самом деле разница может быть существенной. Важно не просто наличие слова «Омега-3» на упаковке, а: • сколько именно EPA и DHA в одной порции 🧬 • из какого сырья произведён продукт 🐟 • степень очистки от тяжёлых металлов ⚗️ • форма омега-3 (триглицеридная форма усваивается лучше) Иногда дешёвая омега — это низкая концентрация активных кислот. То есть капсул много, а рабочей дозировки — мало 📉 Поэтому вопрос не «где дешевле», а «сколько активных кислот я реально получаю». Мифов вокруг омега-3 ещё много. Но сегодня остановимся на самых распространённых.
103 просмотров