🤔 НЕ ВСЕГДА ДЕЛО В ЛЕНИ...
🤔 НЕ ВСЕГДА ДЕЛО В ЛЕНИ... Такое состояние может появляться, когда мы: 🔸 мало спим и редко полноценно отдыхаем 🔸 постоянно куда-то торопимся 🔸 находимся в напряжении 🔸 пропускаем приёмы пищи 🔸 питаемся однообразно 🔸 не получаем достаточно витаминов и минералов Организм продолжает справляться со своими задачами, но постепенно начинает экономить ресурсы. Поэтому иногда нужно не заставлять себя работать ещё больше, а подумать о базовой поддержке. Если сильная усталость сохраняется долго, важно обсудить её с врачом.
2 просмотров