«Доктор, у меня хрустят колени. Это что, соли откладываются?» 🧂
«Доктор, у меня хрустят колени. Это что, соли откладываются?» 🧂 Если при каждом приседании или подъеме по лестнице ваши колени издают звуки старой телеги, не спешите исключать соль из рациона. Отложение солей здесь совершенно ни при чем — это чистой воды миф❗️ На самом деле внутри нашего коленного сустава находится специальная смазка — синовиальная жидкость. В ней в растворенном виде постоянно присутствуют газы (кислород, азот, углекислый газ). Когда вы глубоко приседаете или резко сгибаете ногу, объем суставной сумки меняется, а давление внутри нее резко падает. В этот момент микропузырьки газа мгновенно собираются вместе и схлопываются (лопаются) с характерным звуком. В физике этот процесс называется кавитацией. Это абсолютно естественное и безопасное явление! Когда хруст — это норма, а когда пора к врачу? ✅Норма: если колено хрустит безболезненно, сустав не опухает, не клинит, а движения свободные. ❗️Повод для визита к ортопеду или ревматологу: если хруст сопровождается болью, жжением, отеком или ограничением подвижности. Вот тут уже дело может быть в истончении хряща или воспалении. А ваши колени «разговаривают» при приседаниях? Признавайтесь в комментариях! 👇 Подробности по телефону колл-центра "Сонарс-Мед": 8-383-383-08-85 или 8-961-222-28-38 или в MAX Ваше здоровье- наша главная цель🩵 Лицензия на медицинскую деятельность Л041-01125-54/00349886 от 29.06.2020г. - бессрочная, выдана Министерством здравоохранения НСО. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.