Всем привет!
Всем привет! Еще вчера с утра я была в предвкушении поездки на Алтай, собирались покупать билеты на самолет. Но что-то пошло не так. Поездка отменилась... Нет, не так. Перенеслась на майские праздники. Какие чувства я испытывала? Злость, гнев, обиду. Как будто я проиграла. Хотя причины у девочек веские. И это состояние нужно прожить, отгоревать. Вчера я просто ревела, но через слезы вышло не всё. Чувствовала внутри сильное напряжение в теле. Сегодня день начала с прогулки по полям, пока все спят. Вспомнила, что испытывала подобное, когда 1 секунду проиграла 3 месту в лыжных гонках. Я столько готовилась, тренировалась, вложила сил, и проиграла. Тогда я пыталась доказать свою значимость и ценность, чтобы мной восхищались. Видимо, и сейчас попала в эту ловушку. Кому и что пытаюсь доказать, буду разбираться в личной терапии. Чувствовала, что внутри сидит много злости и агрессии, которые нужно выпустить. Гвозди лучше всего с этим справляются. Поехала на озеро и прожила все эмоции на гвоздях. Меня отпустило. Я не проиграла, а получила опыт для того, чтобы исправить ошибки и двигаться дальше. P.s. Поход в парикмахерскую, удачный шопинг и роза знатно подняли настроение😊