🦷 Как избежать пародонтоза? Простые привычки, которые сохранят здоровье дёсен
🦷 Как избежать пародонтоза? Простые привычки, которые сохранят здоровье дёсен Здоровые зубы невозможны без здоровых дёсен. Если при чистке зубов появляется кровь, неприятный запах изо рта или чувствительность — это повод не откладывать визит к стоматологу. Как снизить риск заболеваний дёсен? ✔ Чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут. ✔ Не забывайте про зубную нить или ирригатор — щётка не очищает пространство между зубами. ✔ Проходите профессиональную гигиену каждые 6 месяцев — зубной камень невозможно удалить самостоятельно. ✔ Питайтесь сбалансированно и употребляйте достаточное количество витаминов. ✔ Откажитесь от курения — оно значительно повышает риск развития заболеваний дёсен. ✔ Посещайте стоматолога даже тогда, когда ничего не беспокоит. 💙 Помните: заболевания дёсен на ранних стадиях часто проходят незаметно, но именно своевременная профилактика помогает сохранить не только красивую улыбку, но и собственные зубы на долгие годы. Берегите свои дёсны — они являются надёжной опорой вашей улыбки!