Недавно выбирали мужу новую подушку
Недавно выбирали мужу новую подушку И я снова убедилась, что выбрать подушку тот ещё квест 😄 перепробовали подушек 15 Поэтому предлагаю мини тест, чтобы понять правильно ли у вас подобрана подушка Сначала ответьте себе на вопрос: Как я сплю? 🛏 Если спите на боку Подушка должна заполнять пространство между головой и матрасом и поддерживать шею. Голова при правильном подобранной подушке продолжает линию позвоночника. Ориентировочная высота подушки равна длине надплечья. Это расстояние от шеи до плеча. Но есть маленький нюанс, о котором часто забывают - жёсткость матраса. На мягком матрасе плечо сильнее погружается в поверхность, поэтому расстояние между матрасом и головой становится меньше. Значит, может потребоваться более низкая подушка. На жёстком матрасе плечо практически не погружается, поэтому расстояние больше, и понадобится более высокая подушка. Лучше полежать в магазине на понравившихся подушках на матрасе, который по жёсткости похож на ваш домашний. 😴 Если спите на спине Подойдёт невысокая подушка, которая поддерживает шею. Не должно быть чрезмерного запрокидывания головы назад или сгибания, когда подбородок прижимается к груди. 🙃 Если спите на животе Для шеи это самое не физиологичное положение. Если пока отказаться от сна на животе не получается, низкую подушка поможет уменьшить избыточное сгибание шеи. Форма и наполнитель могут быть любыми. Главное, чтобы подушка правильно поддерживала голову, шею и нравилась вам🙂 Для мужа выбрали подушку обычной формы с пеной с эффектом памяти и гелевой прослойкой сверху, которая во время засыпания дарит приятную прохладу 🤩 Какие подушки предпочитаете?😴 📍Записаться на прием