История одной бессонницы, или как бессонница маскировалась под…
История одной бессонницы, или как бессонница маскировалась под… Бессонница никогда не бывает на пустом месте Для того, чтобы вылечить бессонницу, важно разобраться, что за ней скрывается 🕵 Недавно ко мне пришла девушка 35+ лет. Её уже много лет беспокоили частые пробуждения, ощущение поверхностного сна, разбитость даже после 8 часов сна и неприятные ощущения в ногах по ночам, как будто мурашки ползают 😩 Я слышу всё, когда сплю. Сон поверхностный, часто просыпаюсь по ночам. А на утро — разбитость, как будто и не ложилась Чтобы расставить точки над i, направила сделать: ✅ТТГ — оценка функции щитовидной железы ✅Общий анализ крови ✅Ферритин и железо ✅Полисомнография — исследование сна 😴 в клинике Картина сложилась быстро. На полисомнографии выявили периодические движения нижних конечностей более чем 30 раз за час! Вы только представьте: ноги живут своей жизнью ночью и, непроизвольно дёргаясь, вызывают микропробуждения и нарушают структуру сна 💤 У женщин одна из самых частых причин синдрома беспокойных ног — дефицит железа. Железо нужно для синтеза дофамина — нейромедиатора, который ночью сдерживает двигательную активность. И анализы это подтвердили — ферритин 15 нг/мл при норме для синдрома беспокойных ног >75 нг/мл Я назначила препараты железа, и через 3 недели сон наладился, появилась настоящая энергия и бодрость✨ Когда мы закончили работу, девушка сказала фразу, ради которой я и люблю докапываться до сути: Все эти годы я так плохо спала, а дело было всего лишь в железе. Спасибо вам. Теперь я знаю, что делать ❤️ Вот такая история, в которой под маской бессонницы шифровался синдром беспокойных ног. Каждый случай особенный, поэтому к бессоннице я раз за разом нахожу индивидуальный подход💫