Я живая
Я живая Когда в голове — шквал мыслей, а в теле — список дел, настоящая роскошь — просто быть здесь. Приглашаем на глубокий, тёплый практический тренинг: «Я — живая». Практика осознанного присутствия», где мы объединяем психологические техники и силу эфирных масел, чтобы вернуть связь с телом, ощущениями и жизненной энергией. Для кого: • для тех, кто устал жить «в голове» и хочет чувствовать своё тело; • для профессионалов, которые хотят научиться входить в ресурс до важных встреч; • для тех, кто ищет ежедневные простые практики для снижения тревоги и повышения ясности. Формат: • живое пространства • небольшая группа для глубокой работы • телесные практики: дыхание, сенсорные сканы, движения, Арома якоря, короткие ритуалы на каждый день; Что вы получите: • навыки моментальной регуляции стресса; • аромат-«якорь» для присутствия • простые ежедневные практики для восстановления энергии; • умение осознанно входить в ресурс перед выступлением или важной встречей. Ведущие: Захарчук Ольга: Клинический психолог, танцетерапевт, аромапрактик Смирнова Татьяна: Холистический психолог, аромакоуч Стоимость 850 рублей Когда: 05.07 19:00 Где: Измайловский бул, д 1 кор 2 оф 3050 Для записи - обращайтесь ко мне